Denne lækre lasagne med grøntsager er en fantastisk måde at nyde en sund og velsmagende middag på. Fyldt med friske grøntsager og dækket med smeltet ost, vil denne ret helt sikkert blive en favorit ved middagsbordet. Perfekt til både vegetarer og dem, der ønsker at tilføje flere grøntsager til deres kost.
Hvis du ikke har frisk spinat eller mozzarella derhjemme, skal du sørge for at få dem i supermarkedet. Frisk spinat kan nogle gange være svær at finde, men frossen spinat kan bruges som en erstatning. Mozzarella er en blød ost, der smelter godt og giver en dejlig cremet konsistens til lasagnen.

Ingredienser Til Lasagne Med Grøntsager Opskrift
Lasagneplader: Tynde plader af pasta, der bruges til at lave lag i lasagne.
Gulerødder: Revet for at tilføje sødme og tekstur til retten.
Squash: Skåret i skiver for at tilføje en mild smag og ekstra grøntsager.
Rødløg: Hakket for at give en mild og sød smag.
Hvidløg: Hakket for at tilføje dybde og aroma.
Hakkede tomater: Dåse tomater, der giver en rig og fyldig tomatsauce.
Frisk spinat: Tilføjer næringsstoffer og en frisk smag.
Mozzarella: Revet ost, der smelter godt og giver en cremet konsistens.
Parmesan: Revet ost, der tilføjer en skarp og nøddeagtig smag.
Olivenolie: Bruges til at sautere grøntsagerne og tilføje smag.
Salt: For at fremhæve smagene i retten.
Peber: Tilføjer en let krydret smag.
Tekniktip Til Denne Lasagne
Når du laver lasagne med grøntsager, er det vigtigt at sørge for, at grøntsagsblandingen ikke er for våd. For meget væske kan gøre lasagnepladerne bløde og forhindre dem i at koge ordentligt. En god måde at undgå dette på er at lade grøntsagerne simre lidt længere, så overskydende væske kan fordampe, før du begynder at samle lasagnen. Dette vil give dig en mere fast og velsmagende ret.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
lasagneplader - erstat med fuldkorns lasagneplader: Fuldkorns lasagneplader giver ekstra fiber og en mere nøddeagtig smag.
revet gulerødder - erstat med revet pastinak: Pastinak har en sød og jordagtig smag, der passer godt til lasagne.
skåret i skiver squash - erstat med skåret i skiver aubergine: Aubergine har en kødagtig konsistens, der fungerer godt i lagdelte retter.
hakket rødløg - erstat med hakket skalotteløg: Skalotteløg har en mildere og sødere smag, der kan tilføje en delikat nuance.
hakket hvidløg - erstat med hvidløgspulver: Hvidløgspulver kan bruges, hvis du ønsker en mere subtil hvidløgssmag uden tekstur.
dåse hakkede tomater - erstat med friske hakkede tomater: Friske tomater giver en friskere og mere naturlig smag.
frisk spinat - erstat med frossen spinat: Frossen spinat er praktisk og har en lignende smag og tekstur, når den er optøet og drænet.
revet mozzarella - erstat med revet cheddar: Cheddar har en stærkere smag, der kan tilføje en ekstra dimension til retten.
revet parmesan - erstat med revet pecorino romano: Pecorino romano har en skarpere og saltere smag, der kan give en ekstra smagsdybde.
olivenolie - erstat med rapsolie: Rapsolie har en neutral smag og høj røgpunkt, hvilket gør den velegnet til madlavning.
salt - erstat med sojasovs: Sojasovs kan tilføje både salt og umami smag til retten.
peber - erstat med chiliflager: Chiliflager tilføjer en krydret varme, der kan give retten et ekstra kick.
Andre Alternative Opskrifter Lignende Denne Lasagne
Sådan Opbevarer/Fryser Du Denne Lasagne
- Lad lasagnen køle helt af ved stuetemperatur, før du begynder at opbevare den. Dette forhindrer kondens og holder lasagnepladerne fra at blive for bløde.
- Del lasagnen i individuelle portioner, hvis du planlægger at fryse den. Dette gør det nemmere at opvarme præcist den mængde, du har brug for.
- Pak hver portion ind i bagepapir eller aluminiumsfolie for at beskytte mod frostskader. Sørg for, at de er tæt forseglet.
- Placer de indpakkede portioner i en frysepose eller en lufttæt beholder. Mærk poserne eller beholderne med dato og indhold.
- Opbevar lasagnen i fryseren i op til 3 måneder for at bevare den bedste smag og tekstur.
- Når du er klar til at spise, tag lasagnen ud af fryseren og lad den tø op i køleskabet natten over. Dette sikrer en jævn optøning.
- For at genopvarme, forvarm ovnen til 180 grader. Fjern bagepapiret eller aluminiumsfolien og placer lasagnen i en bageform.
- Dæk bageformen med aluminiumsfolie og bag i 25-30 minutter, eller indtil lasagnen er gennemvarmet.
- Fjern aluminiumsfolien de sidste 10 minutter af bagetiden for at lade osten blive gylden og sprød.
- Hvis du opbevarer lasagnen i køleskabet, skal du sørge for at spise den inden for 3-4 dage for at sikre friskhed og smag.
Sådan Genopvarmer Du Rester
Forvarm ovnen til 175 grader. Dæk lasagne med alufolie for at forhindre, at osten brænder. Varm i 20-25 minutter, eller indtil den er gennemvarm.
Brug en mikrobølgeovn ved at placere en portion lasagne på en mikrobølgesikker tallerken. Dæk med et mikrobølgesikkert låg eller plastfolie. Varm i 2-3 minutter på høj effekt, og kontroller temperaturen. Gentag om nødvendigt.
Opvarm på komfuret ved at placere en portion lasagne i en stegepande med låg. Tilsæt en smule vand eller bouillon for at forhindre, at den tørrer ud. Varm ved lav til medium varme i 10-15 minutter, indtil den er gennemvarm.
Brug en airfryer ved at placere en portion lasagne i kurven. Varm ved 160 grader i 10-15 minutter, indtil den er gennemvarm og osten er smeltet.
For en hurtig løsning, brug en brødristerovn. Placer en portion lasagne på en bageplade. Varm ved 175 grader i 15-20 minutter, indtil den er gennemvarm og osten er gylden.
Bedste Redskaber Til At Lave Denne Ret
Gryde: Bruges til at sautere løg og hvidløg samt til at simre grøntsagsblandingen.
Olivenolie: Anvendes til at stege grøntsagerne.
Kniv: Til at hakke løg, hvidløg og skære squash i skiver.
Skærebræt: Til at skære og hakke grøntsagerne på.
Rivejern: Til at rive gulerødder og ost.
Bageform: Til at samle og bage lasagnen i ovnen.
Ovnen: Forvarmes til 180 grader og bruges til at bage lasagnen.
Ske: Til at røre i grøntsagsblandingen og fordele den i bageformen.
Måleskeer: Til at måle olivenolie, salt og peber.
Røreskål: Til at blande ingredienserne, hvis nødvendigt.
Ostehøvl: Til at rive parmesanost, hvis du ikke bruger et rivejern.
Køkkenur: Til at holde styr på bagetiden i ovnen.
Sådan Spar Tid På At Lave Denne Lasagne
Forbered grøntsagerne på forhånd: Hak og skær gulerødder, squash, rødløg og hvidløg dagen før.
Brug færdigrevet ost: Spar tid ved at købe revet mozzarella og parmesan i stedet for at rive dem selv.
Forbered saucen i store portioner: Lav en stor portion tomatsauce og frys ned i mindre portioner til fremtidig brug.
Brug en foodprocessor: En foodprocessor kan hurtigt hakke og skære dine grøntsager.
Køb færdiglavede lasagneplader: Brug lasagneplader der ikke kræver forudgående kogning.

Lasagne Med Grøntsager Opskrift
Ingredienser
Hovedingredienser
- 12 stk Lasagneplader
- 2 stk Gulerødder revet
- 1 stk Squash skåret i skiver
- 1 stk Rødløg hakket
- 2 fed Hvidløg hakket
- 400 g Hakkede tomater dåse
- 200 g Frisk spinat
- 200 g Revet mozzarella
- 50 g Revet parmesan
- 2 spsk Olivenolie
- 1 tsk Salt
- 1 tsk Peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Varm olivenolie i en gryde og sauter løg og hvidløg indtil de er bløde.
- Tilsæt gulerødder og squash og steg i yderligere 5 minutter.
- Tilføj hakkede tomater, salt og peber. Lad det simre i 10 minutter.
- Rør spinaten i og lad det simre indtil spinaten er faldet sammen.
- Smør en bageform og læg et lag lasagneplader i bunden.
- Tilføj et lag grøntsagsblanding og drys med mozzarella.
- Gentag lagene og slut af med et lag lasagneplader og et lag mozzarella og parmesan på toppen.
- Bages i ovnen i 45 minutter eller indtil osten er gylden og bobler.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter før servering.
Næringsværdi
Nøgleord
Foreslåede Forretter Og Desserter Til Denne Lasagne
Flere fantastiske opskrifter du skal prøve 🙂
- Rosti Opskrift40 minutter
- Krabbesalat Opskrift15 minutter
- Tørrede Figner Opskrift10 minutter
- Rugbrød Opskrift1 time 20 minutter
- Pommes Anna Opskrift1 time 20 minutter
- Ragu Opskrift2 timer 15 minutter
- Orzo Opskrift30 minutter
- Perlestrik Opskrift45 minutter
Skriv et svar