Denne opskrift på glutenfri tarteletter er perfekt til dem, der ønsker en lækker og sprød tartelet uden gluten. Med en fyldig blanding af kylling, ærter og gulerødder, er denne ret både nærende og velsmagende. Perfekt til en hyggelig middag eller som en imponerende forret til gæster.
Hvis du ikke allerede har glutenfri mel i dit køkken, skal du sørge for at få det fra supermarkedet. Det er en essentiel ingrediens for at sikre, at tarteletterne er glutenfri. Majsstivelse bruges til at tykne saucen, så det er også vigtigt at have ved hånden.

Ingredienser Til Glutenfri Tarteletter Opskrift
Glutenfri mel: Bruges som basis for dejen til tarteletterne.
Smør: Giver dejen en rig og smøragtig smag.
Æg: Hjælper med at binde dejen sammen.
Vand: Tilføjes for at samle dejen.
Kyllingebryst: Kogt og skåret i tern, bruges som hovedingrediens i fyldet.
Ærter: Tilføjer sødme og farve til fyldet.
Gulerødder: Skåret i små tern, giver tekstur og smag til fyldet.
Mælk: Bruges til at lave saucen cremet.
Majsstivelse: Hjælper med at tykne saucen.
Kyllingefond: Tilføjer dybde og smag til saucen.
Salt: Bruges til at smage fyldet til.
Peber: Tilføjer en let krydret smag til fyldet.
Tekniktip Til Opskriften
Når du arbejder med glutenfri mel, kan det være en god idé at tilsætte en smule ekstra vand eller æg for at sikre, at dejen ikke bliver for tør. Det kan også hjælpe at lade dejen hvile i køleskabet i cirka 30 minutter før udrulning, så den bliver lettere at arbejde med.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
glutenfri mel - erstat med mandelmel: Mandelmel er også glutenfrit og giver en nøddeagtig smag til dejen.
koldt smør - erstat med kokosolie: Kokosolie kan bruges som en vegansk og laktosefri erstatning for smør.
æg - erstat med hørfrøæg: Hørfrøæg (1 spsk hørfrømel blandet med 3 spsk vand) kan bruges som en vegansk erstatning for æg.
koldt vand - erstat med plantebaseret mælk: Plantebaseret mælk som mandelmælk kan tilføje ekstra smag og fugt til dejen.
kogt og skåret i tern kyllingebryst - erstat med kogt og skåret i tern kalkunbryst: Kalkunbryst har en lignende tekstur og smag som kylling.
frosne ærter - erstat med friske grønne bønner: Grønne bønner kan give en sprødere tekstur og frisk smag.
skåret i små tern gulerødder - erstat med skåret i små tern pastinak: Pastinak har en sød og jordagtig smag, der kan tilføje dybde til retten.
mælk - erstat med havremælk: Havremælk er en god laktosefri og vegansk erstatning, der stadig giver en cremet konsistens.
majsstivelse - erstat med tapiokastivelse: Tapiokastivelse har lignende fortykkelsesevner og er også glutenfri.
kyllingefond - erstat med grøntsagsfond: Grøntsagsfond kan bruges som en vegetarisk erstatning, der stadig tilføjer dybde og smag.
salt - erstat med sojasovs: Sojasovs kan tilføje både salt og umami smag til retten.
peber - erstat med hvidløgspulver: Hvidløgspulver kan tilføje en anden smagsdimension og lidt krydderi til retten.
Andre Alternative Opskrifter
Sådan Opbevares/Fryses Retten
- Når tarteletterne er afkølet helt, læg dem i en lufttæt beholder for at bevare deres sprødhed.
- For at undgå, at tarteletterne bliver bløde, kan du lægge et stykke bagepapir mellem lagene i beholderen.
- Opbevar tarteletterne i køleskabet i op til 3 dage.
- Hvis du ønsker at fryse tarteletterne, skal du først sørge for, at de er helt afkølede.
- Læg tarteletterne i en frysepose eller en fryseegnet beholder. Sørg for at fjerne så meget luft som muligt for at undgå frostskader.
- Frys tarteletterne uden fyldet, da fyldet kan ændre konsistens ved optøning.
- Når du er klar til at bruge de frosne tarteletter, tag dem ud af fryseren og lad dem tø op ved stuetemperatur.
- For at genopvarme tarteletterne, forvarm ovnen til 180°c og bag dem i 5-10 minutter, indtil de er sprøde igen.
- Opbevar fyldet separat i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.
- Hvis du ønsker at fryse fyldet, hæld det i en frysepose eller en fryseegnet beholder og frys det i op til 2 måneder.
- For at genopvarme fyldet, tø det op i køleskabet natten over og varm det op i en gryde ved lav varme, indtil det er gennemvarmt.
Sådan Varmes Rester Op
Forvarm ovnen til 175°C. Placer tarteletterne på en bageplade og dæk dem løst med aluminiumsfolie for at forhindre dem i at blive for tørre. Varm dem i ovnen i 10-15 minutter, eller indtil de er gennemvarme.
Brug en mikrobølgeovn ved at placere tarteletterne på en mikrobølgesikker tallerken. Dæk dem med et fugtigt køkkenrulle for at bevare fugtigheden. Varm dem i mikrobølgeovnen i 1-2 minutter på høj effekt, tjek og rør om nødvendigt, og fortsæt opvarmningen i 30-sekunders intervaller, indtil de er varme.
Varm tarteletterne op på komfuret ved at placere dem i en non-stick pande over lav til medium varme. Dæk panden med et låg for at holde på fugten og varm dem i 5-7 minutter, vend dem forsigtigt halvvejs igennem opvarmningen for at sikre jævn varmefordeling.
Brug en airfryer ved at forvarme den til 160°C. Placer tarteletterne i kurven og varm dem i 5-7 minutter, eller indtil de er gennemvarme og sprøde igen.
Hvis du har en dampovn, kan du bruge den til at genopvarme tarteletterne. Placer dem i ovnen og damp ved 100°C i 5-10 minutter, hvilket vil hjælpe med at bevare deres fugtighed og tekstur.
Bedste Redskaber Til Opskriften
Ovn: Bruges til at forvarme og bage tarteletterne, så de bliver gyldne og sprøde.
Skål: Bruges til at blande mel og smør, samt til at samle dejen med æg og vand.
Dejrulle: Bruges til at rulle dejen ud, så den kan skæres i cirkler.
Tarteletforme: Bruges til at forme dejen og bage tarteletterne i ovnen.
Kniv: Bruges til at skære kyllingebryst og gulerødder i tern.
Gryde: Bruges til at koge gulerødder og ærter, samt til at lave fyldet med mælk, majsstivelse og kyllingefond.
Piskeris: Bruges til at blande mælk og majsstivelse, så det bliver en jævn blanding.
Ske: Bruges til at røre i gryden og smage fyldet til med salt og peber.
Sådan Spar Tid På At Lave Retten
Forbered fyldet på forhånd: Kog gulerødder og ærter dagen før og opbevar dem i køleskabet.
Brug færdigkogt kylling: Køb kogt kyllingebryst i supermarkedet for at spare tid.
Frys dejen: Lav dejen i forvejen og frys den ned. Tag den ud og bag, når du har brug for det.
Multitask: Mens tarteletterne bager, kan du forberede fyldet.
Forbered ingredienserne: Mål og hak alle ingredienser, før du begynder at lave mad.

Glutenfri Tarteletter Opskrift
Ingredienser
Dej
- 200 g Glutenfri mel
- 100 g Smør koldt
- 1 stk Æg
- 2 spsk Vand koldt
Fyld
- 200 g Kyllingebryst kogt og skåret i tern
- 100 g Ærter frosne
- 100 g Gulerødder skåret i små tern
- 2 dl Mælk
- 2 spsk Majsstivelse
- 2 dl Kyllingefond
- 1 knsp Salt
- 1 knsp Peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 180°C.
- Bland mel og smør i en skål, til det ligner brødkrummer.
- Tilsæt æg og vand, og saml dejen.
- Rul dejen ud og skær den i cirkler, der passer til tarteletforme.
- Bag tarteletterne i ovnen i 15-20 minutter, til de er gyldne.
- Til fyldet: Kog gulerødderne i 5 minutter, og tilsæt ærterne i de sidste 2 minutter.
- Bland mælk og majsstivelse, og hæld det i en gryde med kyllingefond. Kog op, til det tykner.
- Tilsæt kylling, gulerødder og ærter. Smag til med salt og peber.
- Fyld tarteletterne med fyldet og server straks.
Næringsværdi
Nøgleord
Foreslåede Hovedretter Og Desserter
Flere fantastiske opskrifter du skal prøve 🙂
- Rugbrød Opskrift1 time 20 minutter
- Pommes Anna Opskrift1 time 20 minutter
- Ragu Opskrift2 timer 15 minutter
- Orzo Opskrift30 minutter
- Perlestrik Opskrift45 minutter
- Brisket Opskrift4 timer 30 minutter
- Spareribs Opskrift2 timer 15 minutter
- Smørcreme Opskrift10 minutter
Skriv et svar