Paneret kylling er en klassisk og lækker ret, der er perfekt til både hverdag og fest. Den sprøde skorpe og saftige kylling gør det til en favorit blandt både børn og voksne. Denne opskrift er enkel at følge og kræver kun få ingredienser, som de fleste allerede har i deres køkken.
Hvis du ikke har rasp derhjemme, kan du finde det i supermarkedets bageafdeling. Rasp er simpelthen tørret og knust brød, der bruges til at give en sprød tekstur til panerede retter. Resten af ingredienserne som mel, æg, salt og peber er almindelige husholdningsvarer.

Ingredienser Til Paneret Kylling Opskrift
Kyllingebryst: Saftige stykker af kylling, der er perfekte til panering.
Mel: Bruges til at give kyllingen en let belægning, så ægget kan hænge fast.
Æg: Piskede æg fungerer som bindemiddel mellem melet og raspen.
Rasp: Giver kyllingen en sprød og gylden skorpe.
Salt: Tilføjer smag til kyllingen.
Peber: Giver en let krydret smag til kyllingen.
Tekniktip Til Opskriften
Når du panerer kyllingebrysterne, er det vigtigt at sikre, at de er helt dækket af mel, æg og rasp. Dette hjælper med at skabe en jævn og sprød overflade. For at opnå den bedste panering, kan du presse raspen let ind i kyllingen med dine hænder. Sørg også for, at olien i panden er varm nok, før du begynder at stege. Dette sikrer, at kyllingebrysterne bliver sprøde og gyldne uden at absorbere for meget olie.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
kyllingebryst - erstat med kalkunbryst: Kalkunbryst har en lignende tekstur og smag som kyllingebryst og kan nemt bruges i stedet.
kyllingebryst - erstat med svinekoteletter: Svinekoteletter kan også paneres og steges på samme måde som kyllingebryst og giver en lidt anderledes smag.
mel - erstat med majsmel: Majsmel kan bruges som et glutenfrit alternativ og giver en let sødme til paneringen.
mel - erstat med mandelmel: Mandelmel er også glutenfrit og tilføjer en nøddeagtig smag til retten.
æg - erstat med kærnemælk: Kærnemælk kan bruges til at dyppe kyllingen i før paneringen og giver en syrlig smag.
æg - erstat med yoghurt: Yoghurt kan også bruges som en erstatning for æg og tilføjer en cremet tekstur.
rasp - erstat med knuste cornflakes: Knuste cornflakes giver en sprød tekstur og kan bruges som en glutenfri erstatning.
rasp - erstat med panko: Panko er japanske brødkrummer, der giver en ekstra sprød panering.
salt - erstat med sojasauce: Sojasauce kan tilføje både salt og umami smag til retten.
salt - erstat med havsalt: Havsalt har en mere kompleks smag og kan bruges i stedet for almindeligt salt.
peber - erstat med chiliflager: Chiliflager tilføjer varme og en krydret smag til retten.
peber - erstat med hvidløgspeber: Hvidløgspeber giver en kombination af peber og hvidløgssmag, som kan tilføje dybde til retten.
Andre Alternative Opskrifter
Sådan Opbevares/Fryses Retten
- Lad kyllingebrysterne køle helt af på en rist efter stegning for at undgå kondens, som kan gøre paneringen blød.
- Pak hvert kyllingebryst individuelt ind i bagepapir eller folie for at bevare sprødheden.
- Placer de indpakkede kyllingebryst i en lufttæt beholder eller en frysepose med så lidt luft som muligt for at forhindre frostskader.
- Opbevar kyllingebrysterne i køleskabet i op til 3 dage, hvis du planlægger at spise dem snart.
- For længere opbevaring, læg de indpakkede kyllingebryst i fryseren, hvor de kan holde sig i op til 2 måneder.
- Når du er klar til at genopvarme, lad kyllingebrysterne tø op i køleskabet natten over for den bedste tekstur.
- For at genopvarme, forvarm ovnen til 180 grader og bag kyllingebrysterne i ca. 15-20 minutter, indtil de er gennemvarme og sprøde igen.
- Alternativt kan du genopvarme kyllingebrysterne i en airfryer ved 180 grader i 10-12 minutter for at bevare sprødheden.
- Undgå at genopvarme kyllingebrysterne i mikrobølgeovnen, da dette kan gøre paneringen blød og mindre appetitlig.
Sådan Varmes Rester Op
- Forvarm ovnen til 175 grader. Placer kyllingebrysterne på en bageplade og dæk dem med stanniol. Bag i 15-20 minutter, eller indtil de er gennemvarme.
- Varm en pande op med lidt olie over middel varme. Steg kyllingebrysterne i 3-4 minutter på hver side, indtil de er sprøde og varme.
- Brug en airfryer ved 180 grader i 8-10 minutter for at genopvarme kyllingebrysterne og bevare deres sprødhed.
- Mikrobølgeovn kan også bruges: Placer kyllingebrysterne på en mikrobølgesikker tallerken, dæk med et fugtigt køkkenrulle og varm i 1-2 minutter, tjek og gentag om nødvendigt.
Bedste Redskaber Til Denne Opskrift
Skåle: Bruges til at holde mel, pisket æg og rasp adskilt.
Piskeris: Bruges til at piske æggene sammen.
Pande: Bruges til at stege kyllingebrysterne.
Spatel: Bruges til at vende kyllingebrysterne på panden.
Målebæger: Bruges til at måle mel, æg og rasp præcist.
Kniv: Bruges til at trimme kyllingebrysterne, hvis nødvendigt.
Skærebræt: Bruges som underlag, når du krydrer kyllingebrysterne.
Tallerken: Bruges til at lægge de panerede kyllingebryster på, inden de steges.
Tallerken: Bruges til at servere de færdigstegte kyllingebryster.
Sådan Spar Tid På At Lave Retten
Forbered ingredienserne på forhånd: Mål og stil mel, æg, og rasp klar i skåle, så du hurtigt kan panere kyllingebrysterne.
Brug en stor pande: Steg flere kyllingebryster ad gangen for at spare tid.
Forvarm panden: Sørg for, at panden er varm, før du tilføjer olie og kylling, så de steger hurtigere og mere jævnt.
Tyndere kyllingebryst: Bank kyllingebrysterne fladere for hurtigere stegning.
Hold orden: Ryd op undervejs for at spare tid på rengøring senere.

Paneret Kylling Opskrift
Ingredienser
Ingredienser
- 4 stk Kyllingebryst
- 1 dl Mel
- 2 stk Æg
- 2 dl Rasp
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Peber
Instruktioner
- 1. Forbered tre skåle: en med mel, en med pisket æg, og en med rasp.
- 2. Krydr kyllingebrysterne med salt og peber.
- 3. Dyp kyllingebrysterne først i mel, derefter i æg, og til sidst i rasp.
- 4. Varm panden op med lidt olie og steg kyllingebrysterne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
Næringsværdi
Nøgleord
Foreslåede Forretter Og Desserter
Flere fantastiske opskrifter du skal prøve 🙂
- Bruschetta Opskrift15 minutter
- Surdejspizza Opskrift35 minutter
- Bimi Broccoli Opskrift25 minutter
- Kødsovs Opskrift45 minutter
- Bløde Sandwichbrød Opskrift45 minutter
- Kyskager Med Chokolade Opskrift1 time 15 minutter
- Små Blæksprutter Opskrift35 minutter
- Vagtelæg Opskrift15 minutter
Skriv et svar