Rødfisk Opskrift
En lækker opskrift på rødfisk, perfekt til en hyggelig middag.
Udskriv opskrifter
Main Ingredients
- 4 fillets Rødfisk fresh
- 2 tablespoon Olive oil
- 1 teaspoon Salt
- 0.5 teaspoon Black pepper freshly ground
- 1 lemon Lemon sliced
- 2 cloves Garlic minced
Forvarm ovnen til 200°C.
Placer rødfiskefileterne i et ovnfast fad.
Dryp olivenolie over fileterne og krydr med salt og peber.
Fordel citronskiver og hakket hvidløg over fisken.
Bages i ovnen i 20 minutter, eller indtil fisken er gennemstegt.
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 30g | Fat: 12g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 500mg | Potassium: 600mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 50mg | Iron: 1mg