Go Back
Print
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
Bananskræl Opskrift
En simpel opskrift på at bruge bananskræl i madlavning.
Udskriv opskrifter
Preparation Time:
10
minutes
mins
Cook Time:
20
minutes
mins
Total Time:
30
minutes
mins
Course:
Snack, Snack
Cuisine:
Fusion, Fusion
Servings:
4
portioner
Calories:
50
kcal
Ingredienser
Ingredienser
2
stk
Bananskræl
fra modne bananer
1
spsk
Olivenolie
1
tsk
Salt
1
tsk
Peber
Instruktioner
Vask bananskrællerne grundigt.
Skær bananskrællerne i små stykker.
Varm olivenolie i en stegepande over medium varme.
Tilsæt bananskrællerne og steg i 10-15 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
Krydr med salt og peber efter smag.
Næringsværdi
Calories:
50
kcal
|
Carbohydrates:
12
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
2
g
|
Saturated Fat:
0.3
g
|
Sodium:
200
mg
|
Potassium:
150
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
8
g
|
Vitamin A:
10
IU
|
Vitamin C:
5
mg
|
Calcium:
10
mg
|
Iron:
0.5
mg
Nøgleord
Bananskræl, Banana Peel
Prøvet denne opskrift?
Lad os vide
, hvordan det var!