Go Back
–+ servings
tunacado-opskrift

Tunacado Opskrift

En lækker tun og avocado sandwich opskrift.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Fusion, Fusion
Servings: 2 servings
Calories: 350 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 1 can Tuna drained
  • 1 Avocado ripe, mashed
  • 2 slices Bread toasted
  • 1 tablespoon Mayonnaise
  • 1 teaspoon Lemon Juice
  • to taste Salt
  • to taste Pepper

Instruktioner 

  1. 1. I en skål, bland tun, mayonnaise, og citronsaft.
  2. 2. Smag til med salt og peber.
  3. 3. Smør avocado på en skive toast.
  4. 4. Tilføj tunblandingen ovenpå avocadoen.
  5. 5. Læg den anden skive toast ovenpå og server.

Næringsværdi

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 20g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 30mg | Sodium: 500mg | Potassium: 400mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Sandwich, Sandwich
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!