Go Back
–+ servings
torsk-i-fad-opskrift

Torsk I Fad Opskrift

En lækker opskrift på torsk i fad, perfekt til en hyggelig middag.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 45 minutter
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 350 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 600 g Torskefilet skåret i stykker
  • 2 Løg hakket
  • 2 dl Fløde
  • 1 dl Hvidvin
  • 2 spsk Smør
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Smør et ovnfast fad med smør.
  3. Læg torskestykkerne i fadet og krydr med salt og peber.
  4. Fordel de hakkede løg over fisken.
  5. Hæld fløde og hvidvin over.
  6. Bages i ovnen i ca. 30 minutter, eller indtil fisken er gennemstegt.

Næringsværdi

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 30g | Fat: 20g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 500mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 300IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Fish, Fisk
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!