Go Back
–+ servings
teriyaki-opskrift

Teriyaki Opskrift

En lækker teriyaki opskrift, perfekt til en hurtig og velsmagende middag.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 35 minutter
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Japanese, Japansk
Servings: 4 servings
Calories: 350 kcal

Ingredienser 

Teriyaki Sauce

  • ½ cup Soy Sauce
  • ¼ cup Mirin
  • ¼ cup Sake
  • 2 tablespoon Sugar

Main Dish

  • 500 g Chicken Breast cut into bite-sized pieces
  • 1 tablespoon Vegetable Oil
  • 2 cloves Garlic minced
  • 1 tablespoon Ginger grated

Instruktioner 

  1. Bland soyasauce, mirin, sake og sukker i en skål og sæt til side.
  2. Varm olien i en stegepande over middel varme. Tilsæt hvidløg og ingefær, og steg i 1 minut.
  3. Tilsæt kyllingestykkerne og steg, indtil de er gyldne og gennemstegte, ca. 7-10 minutter.
  4. Hæld teriyakisaucen over kyllingen og lad det simre i 5 minutter, indtil saucen er tyknet.
  5. Server med ris og grøntsager.

Næringsværdi

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 30g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 1200mg | Potassium: 500mg | Fiber: 1g | Sugar: 10g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 20mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Teriyaki, Teriyaki
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!