Sunde Pandekager Opskrift
En lækker og sund opskrift på pandekager, perfekt til morgenmad eller en let snack.
Udskriv opskrifter
Main Ingredients
- 2 cups Whole wheat flour
- 2 cups Milk
- 2 pieces Eggs
- 1 tablespoon Honey
- 1 teaspoon Baking powder
- 1 pinch Salt
1. I en stor skål, pisk mel, bagepulver og salt sammen.
2. Tilsæt mælk, æg og honning. Pisk indtil det er godt blandet.
3. Varm en pande over medium varme og smør let med olie eller smør.
4. Hæld en skefuld dej på panden og steg indtil bobler vises på overfladen. Vend og steg indtil gyldenbrun.
5. Gentag med resten af dejen. Server varm med dit yndlingspålæg.
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 150mg | Potassium: 200mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 100mg | Iron: 2mg