Go Back
–+ servings
sunde-pandekager-opskrift

Sunde Pandekager Opskrift

En lækker og sund opskrift på pandekager, perfekt til morgenmad eller en let snack.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 2 cups Whole wheat flour
  • 2 cups Milk
  • 2 pieces Eggs
  • 1 tablespoon Honey
  • 1 teaspoon Baking powder
  • 1 pinch Salt

Instruktioner 

  1. 1. I en stor skål, pisk mel, bagepulver og salt sammen.
  2. 2. Tilsæt mælk, æg og honning. Pisk indtil det er godt blandet.
  3. 3. Varm en pande over medium varme og smør let med olie eller smør.
  4. 4. Hæld en skefuld dej på panden og steg indtil bobler vises på overfladen. Vend og steg indtil gyldenbrun.
  5. 5. Gentag med resten af dejen. Server varm med dit yndlingspålæg.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 150mg | Potassium: 200mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Healthy / Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!