Go Back
–+ servings
savoykaal-opskrift

Savoykål Opskrift

En lækker opskrift på savoykål, perfekt som tilbehør eller hovedret.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Side Dish, Tilbehør
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 100 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 1 head Savoykål shredded
  • 2 tablespoon Olive Oil
  • 1 clove Garlic minced
  • 0.5 teaspoon Salt
  • 0.25 teaspoon Black Pepper

Instruktioner 

  1. 1. Vask og skær savoykålen i tynde strimler.
  2. 2. Opvarm olivenolie i en stor gryde over medium varme.
  3. 3. Tilsæt hvidløg og sautér i 1 minut.
  4. 4. Tilsæt savoykålen og rør godt rundt.
  5. 5. Kog i 10-15 minutter, indtil kålen er mør.
  6. 6. Krydr med salt og peber efter smag.

Næringsværdi

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 2g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 300mg | Potassium: 200mg | Fiber: 4g | Sugar: 3g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 100mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Savoykål, Cabbage
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!