Rugbrødsboller Opskrift
En lækker opskrift på rugbrødsboller, perfekt til morgenmad eller som en snack.
Udskriv opskrifter
Pin den
Main Ingredients
- 500 g Rugmel
- 300 ml Vand
- 25 g Gær
- 1 teaspoon Salt
- 1 tablespoon Honning
1. Opløs gæren i lunkent vand i en stor skål.
2. Tilsæt rugmel, salt og honning. Rør godt sammen, indtil dejen er ensartet.
3. Dæk skålen med et viskestykke og lad dejen hæve i 1 time.
4. Form dejen til boller og placer dem på en bageplade med bagepapir.
5. Bag bollerne i en forvarmet ovn ved 200°C i 25 minutter.
6. Lad bollerne køle af på en bagerist.
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 5g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.2g | Sodium: 200mg | Potassium: 100mg | Fiber: 5g | Sugar: 2g | Calcium: 20mg | Iron: 2mg