Go Back
–+ servings
retter-med-spidskaal-opskrift

Retter Med Spidskål Opskrift

En lækker opskrift med spidskål.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 100 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 1 stk Spidskål skåret i strimler
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 stk Løg hakket
  • 2 fed Hvidløg hakket
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. Varm olivenolie i en pande over medium varme.
  2. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt spidskål og steg i 10-15 minutter, indtil det er mørt.
  4. Krydr med salt og peber efter smag.
  5. Server varm som tilbehør eller hovedret.

Næringsværdi

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 2g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 300mg | Potassium: 200mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 40mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Spidskål, Cabbage
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!