Go Back
–+ servings
proteinboller-opskrift

Proteinboller Opskrift

Disse proteinboller er perfekte til en sund snack eller et måltid. De er fyldt med protein og smager fantastisk.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Course: Snack, Mellemmåltid
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 200 g Havregryn
  • 100 g Proteinpulver
  • 2 stk Æg
  • 1 dl Mælk
  • 1 tsk Bagepulver
  • 1 knsp Salt

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
  2. Bland havregryn, proteinpulver, bagepulver og salt i en skål.
  3. Tilsæt æg og mælk, og rør det hele godt sammen.
  4. Form dejen til små boller og læg dem på en bageplade med bagepapir.
  5. Bag bollerne i ovnen i ca. 20 minutter, eller indtil de er gyldne og gennembagte.
  6. Lad bollerne køle af på en bagerist, inden de serveres.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 15g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Protein, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!