Portobello Svampe Opskrift
En lækker opskrift på portobello svampe, perfekt som forret eller tilbehør.
Udskriv opskrifter
Ingredienser
- 4 stk Portobello svampe
- 2 spsk Olivenolie
- 1 tsk Hvidløgspulver
- 0.5 tsk Salt
- 0.5 tsk Peber
- 50 g Revet parmesanost
- 2 spsk Frisk persille, hakket
Forvarm ovnen til 200°C.
Rens portobello svampene og fjern stilkene.
Bland olivenolie, hvidløgspulver, salt og peber i en skål.
Pensl svampene med olivenolieblandingen.
Læg svampene på en bageplade og bag i ovnen i 15 minutter.
Tag svampene ud af ovnen og drys med revet parmesanost.
Bag i yderligere 5 minutter, indtil osten er smeltet.
Drys med frisk persille inden servering.
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 7g | Fat: 12g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 10mg | Sodium: 400mg | Potassium: 300mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 1mg