Go Back
–+ servings
poppede-quinoa-opskrift

Poppede Quinoa Opskrift

En enkel og sund opskrift på poppede quinoa.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 5 minutter
Cook Time: 10 minutter
Total Time: 15 minutter
Course: Snack, Mellemmåltid
Cuisine: Sund, Healthy
Servings: 4 portioner
Calories: 120 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 1 kop Quinoa rå

Instruktioner 

  1. Varm en pande over medium varme.
  2. Tilsæt quinoa og rør konstant, indtil de begynder at poppe.
  3. Fortsæt med at røre, indtil de fleste quinoa er poppet.
  4. Fjern fra varmen og lad dem køle af.

Næringsværdi

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 4g | Fat: 2g | Potassium: 172mg | Fiber: 3g | Calcium: 20mg | Iron: 1.5mg

Nøgleord

Quinoa, Poppede Quinoa
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!