Go Back
–+ servings
overnight-oats-uden-chia-opskrift

Overnight Oats Uden Chia Opskrift

En nem og sund opskrift på overnight oats uden chiafrø.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Køletid 8 minutter
Total Time: 10 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Healthy/Sund
Servings: 2 portioner
Calories: 250 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 1 kop Havregryn
  • 1 kop Mælk eller plantebaseret mælk
  • 1 spsk Honning eller ahornsirup
  • 1 tsk Vaniljeekstrakt
  • 1 knivspids Salt

Instruktioner 

  1. Bland alle ingredienserne i en skål.
  2. Dæk skålen til og stil den i køleskabet natten over.
  3. Rør rundt og tilsæt eventuelle toppings inden servering.

Næringsværdi

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 8g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 150mg | Potassium: 350mg | Fiber: 4g | Sugar: 12g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 200mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Overnight Oats / Overnight Oats
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!