Go Back
–+ servings

Kyllingefilet I Ovn Opskrift

En lækker opskrift på kyllingefilet i ovn.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 15 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 45 minutes
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 250 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 4 pieces Chicken breasts
  • 2 tablespoon Olive oil
  • 1 teaspoon Salt
  • 1 teaspoon Pepper
  • 2 cloves Garlic minced

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
  2. Placer kyllingebrysterne i et ovnfast fad.
  3. Dryp olivenolie over kyllingen og krydr med salt, peber og hvidløg.
  4. Bages i ovnen i 30 minutter eller indtil kyllingen er gennemstegt.

Næringsværdi

Calories: 250kcal | Protein: 30g | Fat: 12g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 75mg | Sodium: 500mg | Potassium: 400mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Chicken / Kylling
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!