Go Back
–+ servings
knaekbroed-uden-mel-opskrift

Knækbrød Uden Mel Opskrift

En lækker opskrift på knækbrød uden mel.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 40 minutter
Course: Snack, Snack
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 100 g Havregryn
  • 100 g Solsikkekerner
  • 100 g Græskarkerner
  • 100 g Sesamfrø
  • 100 g Hørfrø
  • 1 tsk Salt
  • 5 dl Vand

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Bland alle tørre ingredienser i en skål.
  3. Tilsæt vand og rør godt rundt.
  4. Fordel dejen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
  5. Bag i ovnen i ca. 30 minutter, eller indtil knækbrødet er gyldent og sprødt.
  6. Lad knækbrødet køle af og skær det i passende stykker.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 12g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fiber: 5g | Sugar: 1g | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Knækbrød, Crackers
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!