Go Back
Udskriv
Recipe Image
Noter
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
Grønlangkål Opskrift
En traditionel dansk ret lavet med grønkål.
Udskriv opskrifter
Pin den
Preparation Time:
15
minutter
min
Cook Time:
30
minutter
min
Total Time:
45
minutter
min
Course:
Side Dish, Tilbehør
Cuisine:
Danish, Dansk
Servings:
4
servings
Calories:
200
kcal
Ingredienser
Main Ingredients
500
g
Grønkål
finthakket
50
g
Smør
2
dl
Fløde
1
teaspoon
Salt
0.5
teaspoon
Peber
Instruktioner
Skyl grønkålen grundigt og hak den fint.
Smelt smørret i en stor gryde over medium varme.
Tilsæt grønkålen og steg i 5-7 minutter, indtil den er mør.
Hæld fløden i gryden og lad det simre i yderligere 15-20 minutter.
Smag til med salt og peber.
Server varm som tilbehør.
Næringsværdi
Calories:
200
kcal
|
Carbohydrates:
10
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
15
g
|
Saturated Fat:
9
g
|
Cholesterol:
40
mg
|
Sodium:
500
mg
|
Potassium:
300
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
700
IU
|
Vitamin C:
80
mg
|
Calcium:
150
mg
|
Iron:
2
mg
Nøgleord
Grønlangkål, Kale
Prøvet denne opskrift?
Lad os vide
, hvordan det var!