Go Back
–+ servings

Frittata Opskrift

En lækker og nem frittata opskrift, perfekt til morgenmad eller brunch.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Italian, Italiensk
Servings: 4 servings
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 6 stk Æg
  • 100 g Spinat frisk
  • 100 g Fetaost smuldret
  • 1 stk Løg hakket
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Varm olivenolie i en pande og sautér løg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt spinat og sautér indtil det er visnet.
  4. Pisk æggene i en skål og tilsæt salt og peber.
  5. Hæld æggemassen over grøntsagerne i panden og drys fetaost over.
  6. Flyt panden til ovnen og bag i 15-20 minutter, eller indtil æggene er faste.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 12g | Fat: 15g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 200mg | Sodium: 400mg | Potassium: 300mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 150mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Frittata, Æggekage
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!