Go Back
–+ servings
filodej-opskrift

Filodej Opskrift

En lækker opskrift på filodej.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 20 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 50 minutter
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Mediterranean, Middelhavskøkken
Servings: 4 servings
Calories: 300 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 500 g Filodej
  • 200 g Feta Cheese
  • 100 g Spinach
  • 1 piece Egg beaten
  • 50 g Butter melted

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Smør filodejen med smeltet smør.
  3. Fordel feta og spinat på filodejen.
  4. Rul filodejen sammen og pensl med æg.
  5. Bages i ovnen i 30 minutter.

Næringsværdi

Calories: 300kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 10g | Fat: 15g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 400mg | Potassium: 200mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 150mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Filodej, Main Course / Filodej, Hovedret
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!