Go Back
–+ servings

Chiagrød Opskrift

En lækker og sund chiagrød opskrift, perfekt til morgenmad eller en let snack.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 10 minutes
Køletid 4 hours
Total Time: 10 minutes
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Healthy/Sund
Servings: 2 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 spsk chiafrø
  • 2 dl mandelmælk eller anden plantemælk
  • 1 tsk honning valgfrit
  • 1 stk banan skåret i skiver, til topping
  • 1 håndfuld bær til topping

Instruktioner 

  1. Bland chiafrø, mandelmælk og honning i en skål.
  2. Dæk skålen til og stil den i køleskabet i mindst 4 timer eller natten over.
  3. Rør rundt i grøden inden servering og top med bananskiver og bær.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 5g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 100mg | Potassium: 300mg | Fiber: 10g | Sugar: 15g | Vitamin C: 10mg | Calcium: 200mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Chia, Grød, Morgenmad, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!