Go Back
–+ servings
butternut-squash-opskrift

Butternut Squash Opskrift

En lækker opskrift på butternut squash.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 45 minutter
Total Time: 1 time
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 1 large Butternut Squash
  • 2 tablespoon Olive Oil
  • 1 teaspoon Salt
  • ½ teaspoon Black Pepper

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Skær butternut squash i halve og fjern kernerne.
  3. Skær squashen i tern og læg dem på en bageplade.
  4. Dryp olivenolie over squashen og krydr med salt og peber.
  5. Bages i ovnen i 45 minutter, eller indtil squashen er mør.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 2g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 400mg | Potassium: 500mg | Fiber: 6g | Sugar: 8g | Vitamin A: 10000IU | Vitamin C: 30mg | Calcium: 80mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Butternut Squash, Græskar
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!