Go Back
–+ servings
aeggehvider-og-havregryn-opskrift

Æggehvider Og Havregryn Opskrift

En sund og enkel opskrift med æggehvider og havregryn.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 2 portions
Calories: 250 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 4 pcs Æggehvider
  • 1 cup Havregryn
  • 1 cup Mælk
  • 1 tablespoon Honning
  • 1 teaspoon Vaniljeekstrakt

Instruktioner 

  1. Pisk æggehviderne i en skål.
  2. Tilsæt havregryn, mælk, honning og vaniljeekstrakt. Bland godt.
  3. Varm en pande op og hæld blandingen på panden.
  4. Kog ved lav varme i 10 minutter, eller indtil blandingen er fast.

Næringsværdi

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 15g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 150mg | Potassium: 300mg | Fiber: 4g | Sugar: 10g | Vitamin A: 50IU | Calcium: 200mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Healthy / Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!