Go Back
–+ servings
abehjerne-opskrift

Abehjerne Opskrift

En simpel og lækker opskrift på abehjerne.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Main Course, Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 250 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 500 g Abehjerne
  • 2 stk Løg hakket
  • 3 fed Hvidløg hakket
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • ½ tsk Peber

Instruktioner 

  1. Varm olivenolien i en pande.
  2. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt abehjerne og steg i 10-15 minutter.
  4. Krydr med salt og peber efter smag.

Næringsværdi

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 20g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 500mg | Potassium: 300mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 50mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Traditional / Traditionel
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!